곤생돌쭌

회복탄력성의 힘심리학에는 '회복탄력성'이라는 말이 있습니다.예상치 못한 충격을 받아도 다시 제자리로 돌아오거나,그 경험을 바탕으로 더 크게 성장하는능력을 뜻합니다.유리창을 단단한 바닥에 떨어뜨리면 깨져 버리고진흙은 바닥에 납작하게 달라붙어 버립니다.그러나 테니스공은 같은 충격을 받아도그 힘을 딛고 더 높이 올라갑니다.그리고 영어 단어 중 'resilience'는(충격·부상 등에서의) 회복력, 복원력, 탄력을 뜻하는데회복력, 복원력, 탄력 모두 원래 모습으로돌아가려는 힘입니다.인생도 이와 비슷하게 닮아 있습니다.어떤 어려움은 우리를 무너뜨리지만,또 어떤 어려움은 밑바닥을 딛고도약하게 만들기도 합니다.떨어짐이 끝처럼 보일 때가 있습니다.그러나 그 끝에서 새로운 시작을 위한도약이 기다리고 있습니다.삶은 때로 ..

(이것 알면 할배.할매 인증^^)

행복은 내 마음속에~ 세 자녀의 운동화도 사 줄 수 없을만큼경제적으로 어려움을 겪고 있는 한 남자가 있었습니다.그는 중고세탁기를 판다는 광고를 보고 판다는 집을 찾아 갔습니다. 그 집은 크고 좋은 집이었는데 집 안에 있는 최고급 가구와주방 시설들을 보면서 그는 마음이 무척 울적 했습니다.그는 세탁기를 내어 나오면서 주인 내외와 짧은 얘기를 주고 받게 되었습니다. 경제적인 여유가 없어 이렇게 중고세탁기를 구입하게 되었으며,두 아들이 얼마나 개구장이인지신발이 남아 나질 않고 금방 닳아 걱정이라는 이야기도 하게 되었습니다.그러자 갑자기 부인이 고개를 숙이면서방 안으로 들어가 버렸습니다. 순간 그는 자신이 무슨 잘못을 하지 않았나 몹시 당황했고,그 때 그 부인의 남편이 말했습니다."우리에게는 딸 하나가 있지요...

잘 살다 가는것도 실력이다. 끝까지 존엄하게 살다 가려면 과연 무엇이 필요한가?그 답을 찾은 곳은 다름 아닌 장례식장!친구 아버님을 추모하는 자리에서 친구가 말했다. "친구야! 너 그거 아니? 사람이 죽는것도 실력이 있어야 돼! 그런 면에서 우리 아버지는 정말 대단한 실력으로 끝까지 스승 노릇 하셨어." 고인은 반년 전 암으로 6개월 시한부 판정을 받으셨다고 한다. 갑자기 닥친 죽음 앞에서 당황할 법도 하지만,그분은 차분히 자신의 마지막을 준비했다. 혼자 살 아내를 위해 자그마한 집으로 이사를 하고,재산을 정리해 자식들에게 선물처럼 조금씩 나눠주셨다. 그리고 이런 말씀을 남기셨다."사람은 마지막까지 잘 아파야 되고, 잘 죽어야 된다. 그래서 내가 아플때 쓸 비용, 죽을때 쓸 비용을 다 마련해 놨다..

행복의 소리어느 남자가 자신을 행복하게 해 준열 가지 소리를 기록해 두었습니다.멀리서 달려오는 기차 소리,엄마가 아기를 달래며 들려주는 나지막한 목소리,가을날 낙엽을 밟을 때의 바스락 거림,푸른 하늘을 가르며 울어대는 갈매기의 울음.동트는 새벽을 먼저 알려주는 닭 울음소리,노을이 내려앉은 산속 연못의 고요한 바람 소리,시골집 아궁이에 마른 장작이 타며 내는 소리,야구장에서 함께 부르는 응원가.비 내리는 날 바위에 부딪치는 파도 소리,그리고 아침에 가장 먼저 들려오는사랑하는 이의 목소리.특별한 것도, 거창한 것도 아니었습니다.그저 스쳐 지나가기 쉬운, 일상 속의작은 순간들이었습니다.하지만 그 소리가 모여 그의 하루를조금 더 따뜻하게 만들었습니다.바쁜 하루 속에서도잠시 멈춰 마음을 기울이면삶을 따뜻하게 만드..

따뜻한 대화어느 마을에 효성이 깊은 아들 둘을 둔 어머니가 있었습니다.큰아들은 부자인 반면에 작은아들은 생활 형편이좋지 못했습니다.큰아들은 어머니께 맛있는 음식과좋은 옷으로 항상 불편함이 없도록 모셨습니다.그런데 이상하게도 어머니는 작은아들의 집에더 자주 머물렀는데, 서운한 큰아들이어머니에게 물었습니다."어머니, 동생 집보다 우리 집이음식이나 잠자리나 모든 면에서 편하실 텐데왜 자꾸 불편하고 형편도 좋지 않은 동생 집에머물려고 하시는 거예요?""물론 모든 면에서 너희 집이 훨씬 낫지.하지만 네 동생 집에는 그것보다더 좋은 것이 있단다."큰아들은 궁금하여 어머니께 그것이무엇인지 물었습니다."네 동생은 매일 저녁 식사가 끝나면이 늙은 어미의 손과 다리를 주물러 주면서말동무를 해주거든."효도는 내가 하는 것이..

50년 경력 흉부외과심장 전문의사의 솔직한 한마디! 나는 올해 꼭 80이다.너무 많이 산 것 같다.오래전에 산세가 좋은 이곳에 자리 잡았다.외식도 안하고 건강식만 먹으며 살아온 아내가 70 전에암으로 먼저 갔다. 자식이 있어도 품안에 있을 때 자식이다.그 아이들의 4~7살 때 모습만 생각하고 내 자식인 줄 알았는데지금은 이웃이 더 좋다.산세가 좋은 이곳에 이웃들이 제법 생겼다.당신도 늦기 전에 나처럼 살기를 바란다. 심혈관 운동이 수명을 연장시킬 수 있다고 생각하는 사람들이 많다.심장 운동은 박동에만 좋다. 단지 그거 뿐이다. 그래서 60세 이후엔너무 운동에 시간을 낭비 하지 않는게 좋다. 심장 박동이 강해지면 심장 노화가 빨리온다.심장 박동을 가속화 한다고 해서더 오래 살 수 있다면 운동선수들..

세상이 정한 한계는 없습니다1970년 세계 역도 선수권 대회를 앞두고역도의 전성기를 맞았습니다.역도에는 '용상'이라는 종목이 있는데역기를 가슴까지 들어 올린 후 머리 위로 들어 올리는종목입니다.그런데 그 어떤 역도 선수도500파운드(226.8kg)의 무게를 넘지 못해서사람들은 인간이 들어 올릴 수 없는무게라고 했습니다.그리고 대회 당일, 우승 후보였던소련의 '바실리 알렉세예프' 선수가결승에 올랐습니다.그는 자신 있게 외치며 역기를 들어 올리는 데 성공했지만사람들의 입에선 아쉬운 탄성이 터져 나왔습니다.500파운드에 부담감을 느낀 알렉세예프 선수가499파운드를 들어 올렸기 때문입니다.그런데, 갑자기 장내에 안내 방송이 울려 퍼졌습니다.주최 측의 실수로, 역기의 무게가 잘못 측정되었고알렉세예프 선수가 힘들게..