곤생돌쭌

화가 날 때 다스리는 법고대 그리스의 철학자 아리스토텔레스는수많은 철학을 남겼는데 그중 화를 낼 때4가지를 생각해야 한다고 했습니다.첫째는 올바른 대상에게 화를 내는지입니다.우리는 가끔 화의 원인과 아무 상관 없는 사람에게화풀이하곤 하는데 그런 사람들은대부분 성격이 온순하거나 나와 가까운사람일 때가 많습니다.둘째로 올바른 시기인가를 따져야 합니다.불의한 일을 당할 때 혹은 화가 날 때마다표출하는 것이 아니라 상황과 장소를분별해야 한다는 것입니다.셋째, 올바른 방법으로 화를 내야 합니다.상대방이 폭력적인 방법을 사용했다고 하더라도나도 똑같이 폭력적이고 파괴적인 방법은올바른 것이 아닙니다.넷째는 올바른 목적으로 화를 내는 것입니다.화를 내는 궁극적인 목적은반드시 관계나 상황의 더 나은 개선에있어야 하기 때문..

모래를 움켜쥘수록손가락 사이로 빠져나간다." 잡으려는 힘이 강할수록 잃는 것도 커진다는 뜻이다. 행복도 마찬가지다.움켜쥐는 대상이 되는 순간, 행복(幸福)은 도망친다. 역행 법칙은 감정의영역(領域)에서도분명하게 작동한다.불안(不安)을 없애겠다고 마음을 다그치면불안은 더 커진다. 잠을 자야 한다는강박에 시달리면오히려 잠은 달아난다. ‘생각(生覺)하지 말아야지’라고 다짐한 생각이 머릿속을 떠나지 않는 경험은 누구나 있다.심리학(心理學)에서는 ‘역설적(逆說的) 효과’라고 설명되지만, 삶의 지혜(智慧)로 보면 오래전부터알려진 진실이다. “호랑이를 그리려다고양이를 그린다”라는말처럼, 의도가 강할수록 결과는 빗나가기 쉽다. 운명에 대한 태도에서도 이 법칙은 반복된다.우리는 흔히 불운을 피해 가면 인생이 안전해질..